Russin är frukter av olika druvor torkade i solen eller i skuggan, skördade på sensommaren och tidig höst, färska eller torkade för användning. Russin kött mjuk söt, näringsrik, efter uttorkning, näringsämnen är koncentrerade, även om du äter en liten mängd, kan du helt absorbera antocyanin och andra effektiva ingredienser, med blod qi, lindra nervös nedbrytning, minska kolesterol och andra effekter.
1. Fyll på blod qi
Russin är rika på järn och kalcium, vilket är en bra närande produkt för barn, kvinnor och svag anemi, och kan fylla på blodqi och värma njurarna.
2. Lindra nervöst sammanbrott
Russin innehåller en mängd olika mineraler och vitaminer, aminosyror, regelbunden ätning av neurasteni och överdriven trötthet har en bättre tonisk effekt.
3. Sänk kolesterolet
Måttligt intag av russin kan effektivt sänka kolesterolet i blodet, samtidigt som det hämmar oxidationen av det onda kolesterolet i blodet.
